隨著素質(zhì)教育的改革，不少名校在自主招生的時(shí)候就把更多的目光投在了體育運(yùn)動(dòng)的達(dá)標(biāo)率上。就拿清華大學(xué)的自主招生來說，在2011年面試的考生中，體育測(cè)試成績(jī)中竟無一人優(yōu)秀，甚至于有考生因?yàn)闊o法堅(jiān)持而選擇放棄，這樣的成績(jī)不僅讓我們聯(lián)想到了梁?jiǎn)⒊�的名句“少年�?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”�，F(xiàn)今的青少年在假期和周末普遍沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不愛好體育鍛煉，健康狀況令人擔(dān)憂，在面對(duì)中考和高考等重要考試時(shí)，有的考生原本學(xué)習(xí)成績(jī)很好，因?yàn)閴毫Υ蠛蜕眢w素質(zhì)差等原因，導(dǎo)致影響考試成績(jī)不佳，甚至落榜或棄考的情況經(jīng)常發(fā)生。對(duì)于要上名校的同學(xué)來說，身體素質(zhì)也成為一個(gè)重要的衡量指標(biāo)。在思想教育素質(zhì)和文化課都達(dá)標(biāo)的情況下，體育運(yùn)動(dòng)為其圓夢(mèng)名校插上騰飛的翅膀。

    1.運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體

    且不說少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)的偉大國(guó)家榮譽(yù)感和使命感，但從青少年個(gè)人來說，通過運(yùn)動(dòng)能夠?qū)崿F(xiàn)強(qiáng)身健體的效果。初高中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的階段，需要配合一定的體育運(yùn)動(dòng)能夠讓身體更加健壯。針對(duì)中學(xué)生即將面臨的中學(xué)體育考試、以及現(xiàn)在的中學(xué)生不愛體育鍛煉、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、普遍體質(zhì)差的現(xiàn)狀，遠(yuǎn)山體育設(shè)計(jì)了一款高低床專用的床上仰臥起坐健身器，讓住校的中學(xué)生每天臥床休息時(shí)可方便的鍛煉身體，為學(xué)生堅(jiān)持長(zhǎng)期的健身活動(dòng)提供了極大的方便性和靈活性。

    2.運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)

    對(duì)于學(xué)生來說，興趣愛好的掌握對(duì)其一生都有深遠(yuǎn)的影響。經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生形成努力拼搏、積極向上的毅力和精神，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)重要比賽和考試時(shí)沉著穩(wěn)定的心理素質(zhì)，促進(jìn)孩子形成健康良好的性格特點(diǎn)。

    

    3.運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率

    在以文化課為主，興趣愛好為輔的初高中時(shí)代，緊張有序的生活每天有條不紊的進(jìn)行著。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠?qū)δX細(xì)胞的活躍起到較好的促進(jìn)作用。一方面能夠緩解學(xué)習(xí)上的壓力，提高學(xué)習(xí)效率；另一方面對(duì)于思維的活躍度有一定的促進(jìn)作用。在初中高中升學(xué)考試時(shí)候，經(jīng)常鍛煉的孩子就會(huì)獲得滿分的機(jī)會(huì)，而經(jīng)常缺乏鍛煉卻會(huì)因此而丟分，也許一分之差就會(huì)與名校失之交臂。

    少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，中國(guó)的未來在于青少年兒童今天的努力。而強(qiáng)健的體魄是我們從事其他活動(dòng)的基礎(chǔ)。尤其是對(duì)于升學(xué)的學(xué)生來說，體育運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)閳A夢(mèng)名校插上騰飛的翅膀。經(jīng)常進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)能夠使我們進(jìn)入名校的體能測(cè)試順利過關(guān)，而且還為日后的發(fā)展提供一個(gè)強(qiáng)健的體魄。 

（責(zé)任編輯：楊海洋）