摸高器主要功能：增強(qiáng)下肢肌肉力量及彈跳力，提高下肢三大關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。對(duì)膝、踝關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力有康復(fù)作用。
使用方法：原地雙腳起跳或從器材側(cè)面助跑單腳起跳，同時(shí)充分伸直上肢去觸碰標(biāo)高球。
注意事項(xiàng)：有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。